写于 2018-12-11 01:11:06| 澳门永利游戏官网地址| 澳门永利游戏官网地址

卡路里,卡路里消耗你吃什么和你做什么能量平衡不是因为你的体重是多少

不完全这也是你的感觉决定你的体重多少你的情绪澳门永利游戏官网地址会让你更胖还是更瘦

两者似乎短期,急性澳门永利游戏官网地址可能有助于减肥,而慢性澳门永利游戏官网地址会导致你增加体重,特别是在你的腹部,这是最有害的一项本周在着名期刊“自然医学”杂志上发表的一项新研究澳门永利游戏官网地址对小鼠体重增加的影响研究人员报告说,慢性情绪澳门永利游戏官网地址会导致一种称为神经肽Y的肽(化学信使),这种脂肪在体脂中发现

这种激素会增加食欲,特别是对于富含碳水化合物的食物,它也会导致你的身体转化

这些卡路里变成了腹部脂肪,双重打击特别有趣的是,仅仅两周的慢性澳门永利游戏官网地址对体重增加影响不大,高脂肪,高糖饮食也没有

但是,将两者结合在一起特别有毒仅在两周内显着增加腹部脂肪沉积在较长时间内 - 三个月 - 高脂肪,高糖饮食导致肥胖,但体重g当同样的饮食给予同样处于慢性澳门永利游戏官网地址的小鼠时,ain增加了三倍它还引起代谢综合征(葡萄糖不耐受,可导致糖尿病,高胆固醇,高血压和炎症)当研究人员阻止了神经肽Y,它将应激诱导的内脏(腹部)脂肪减少了50%“对食物摄入没有任何明显的影响,这种影响仍然随着研究人员的增加而增加”在这些幻灯片中查看本周所有最好的照片

换句话说,他们吃了相同数量的食物,没有多运动,但当神经肽Y的作用受阻时,他们的腹部脂肪减少了一半

这是惊人的东西人类怎么样

上个月在美国流行病学杂志上发表的一项重要研究显示,在19年的时间里,将近7,000名男性和3,500名女性接受调查

调查人员发现,工作澳门永利游戏官网地址与一般肥胖风险(体重指数大于30)之间存在直接关系

中心性肥胖(男性腰围大于40英寸,女性35英寸,最有害的那种),这在很大程度上与其他因素无关因此,人们感受到的澳门永利游戏官网地址越大,他们在2002年的研究中积累的腹部脂肪就越多在瑞典,焦虑和抑郁也被发现会增加肥胖的风险胰岛素和血糖水平在焦虑和抑郁的人群中更高神经肽Y也可能是其他慢性疾病的常见途径,包括冠心病和糖尿病视网膜病变它还刺激新血管的生长,称为血管生成

这不仅有助于体重增加,还有助于癌症,并可能有助于解释相关性肥胖导致癌症风险增加多少澳门永利游戏官网地址导致你的身体分泌神经肽Y在某种程度上是遗传决定的应激诱导的神经肽Y增加在北欧血统的人群中特别高,并且使他们特别容易受到更大的影响动脉粥样硬化,肥胖和糖尿病视网膜病变的发生率(眼睛中的病变血管可导致失明)为了使肿瘤迅速生长,它们分泌促进血管生长的因子新型药物称为血管生成抑制剂,如阿瓦斯汀和Nexavar,在治疗某些类型的癌症的临床试验中显示出巨大的希望一些研究表明,低脂肪和高水果,蔬菜,全谷物,豆类,ω-3脂肪酸和大豆制品的饮食会抑制血管生成

可能经历过,澳门永利游戏官网地址在我们吃什么以及它如何影响我们中发挥作用有一个原因,为什么脂肪食物经常被提到作为“舒适的食物”一位患者曾告诉我,“当我感到孤独时,我会吃很多脂肪 - 它会让我的神经紧张,并且麻痹我可以用食物填补空白的痛苦”最近发表在“市场营销杂志”上的一项研究人们的情绪与他们吃的食物的类型和数量之间的联系研究人员发现,那些感到不快乐的人吃的食物比他们认为好吃但不健康的人要多,而不是快乐的人 在这项研究中,被要求观看电影“爱情故事”的测试对象,1970年女主角最终死去的恋情(我希望我没有为你破坏),平均吃了近125克黄油,咸爆米花(电影中的一个中等大小的包里发现的数量) - 比那些观看“Sweet Home Alabama”的人多出28%,这是一部关于一位时装设计师回到南方农村的浪漫喜剧

另一项研究在同一篇论文中,大学生在火灾中读到七个孩子的死亡数​​量是附近一碗零食中葡萄干的四倍以上

相比之下,学生们在一次偶然的团聚后,一起读了四个老朋友

比M&M吃更多的葡萄干正如你可能想象的那样,研究人员申请了一项专利,并开始与制药公司谈判制造阻断神经肽Y的药物

在进行人体临床试验和药物治疗之前可能需要数年时间

ct神经肽Y在市场上同时,澳门永利游戏官网地址管理技术可以在帮助你减肥和保持关闭方面发挥重要作用我在之前的一篇专栏文章中描述过几种这样的技术甚至一天一分钟就能产生有意义的差异意识是愈合的第一步研究的一部分价值在于提高我们对生活中这些简单选择对健康和幸福的影响的认识水平当我们运动时,感觉就像我们真的一样在那里做某事,而在冥想中闭上眼睛几分钟可能会感觉有点,嗯,懦弱这些研究表明这些澳门永利游戏官网地址管理技术有多强大,以及为什么它们如此有效地工作正如神经肽Y的研究人员所总结的那样,“我们的研究结果提供的证据表明,澳门永利游戏官网地址不仅仅在心灵中,而是通过激活神经源性血管生成和脂肪重塑来影响体重和新陈代谢”

作者:汤湘